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    副菜

    ワカメとたらこの炒め物

    • 投稿日2023/02/08

    • 更新日2023/02/08

    • 調理時間5

    副菜やお弁当のおかずに。 簡単!わかめとたらこの炒め物です。

    材料4人分

    • 生わかめ
      150g
    • たらこ
      40g
    • ごま油
      小さじ2
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      みりん
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    乾燥ワカメを使用の場合は、水で戻してから使用してください。

    • ・生わかめは、食べやすく切っておく。 ・たらこは腹から出しておく。

    • 1

      フライパンを中火にかける。 温まったら、ごま油を入れて生わかめを炒める。 更に、たらこを加えて、ほぐしながら炒める。

    • 2

      火が通ったら、A 醤油小さじ1、みりん小さじ2を加えて味を調えて火を止める。

    レシピID

    454140

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History