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    低糖質の桜餅〜道明寺【糖質制限・ダイエット】

    • 投稿日2023/03/10

    • 更新日2023/03/10

    • 調理時間25(作業時間のみ)

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    ラカントSを使った低糖質の桜餅です。 糖質制限・ダイエット中の方におすすめです。 あんこは、 炊飯器で、ほぼ放ったらかしで簡単に出来るレシピです。

    材料10個分

    • A
      150ml
    • A
      ラカントS
      10g
    • 道明寺粉
      100g
    • 【炊飯器で簡単!低糖質あんこ】
      150g
    • 桜の葉(塩漬け)
      10枚

    作り方

    ポイント

    ・糖質を気にしない場合は、ラカントSを砂糖に変えて良い。

    • ・桜の葉(塩漬け)は、水に浸けて塩抜きする。

    • 1

      鍋に、A 水150ml、ラカントS10gを入れて火にかける。 沸騰したら火を止めて、道明寺粉を入れて軽く混ぜ、このまま30分ほどおく。

    • 2

      【炊飯器で簡単!低糖質あんこ】 レシピ→ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/456329 あんこは、10等分して丸めておく。

      工程写真
    • 3

      (1)を、きれいな布巾やガーゼなどに包んで蒸し器に入れ、30分ほど蒸す。

    • 4

      蒸し上がったらボウルに移し、すりこぎ棒やめん棒などで軽く潰す。

    • 5

      (4)を熱いうちに10等分にして、手に水をつけながら、丸く平べったくする。 上に、(2)のあんこをのせて包んで閉じる。

    • 6

      桜の葉(塩漬け)の水分を拭き取り、(5)の桜餅を葉脈が外側になるように包む。

    レシピID

    456394

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    きゃらきゃら
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    きゃらきゃら

    カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

    食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。

    「料理家」という働き方 Artist History