
火を使わず、電子レンジのみでできるスープです。 豆苗、玉ねぎたっぷりでヘルシーなので小腹が空いた時やダイエットにもおすすめです♩
玉ねぎは薄切りに、豆苗は豆と根の部分を切り、半分の長さに切る。卵は溶きほぐしておく。

ボウルにA 水400ml、鶏ガラスープの素小さじ1、薄く切った玉ねぎを加えて混ぜ、ラップをして電子レンジ(600W)で5分間加熱する。

豆苗を加え、さらに電子レンジ(600W)で4分間加熱する。

醤油を加えて混ぜ、溶き卵を回し入れて電子レンジ(600W)で1分間加熱する。仕上げにお好みでブラックペッパーをふる。

・電子レンジの加熱時間は、様子を見て調整して下さい。 ・卵は、無しでもおいしくできます。
レシピID:459048
更新日:2023/04/19
投稿日:2023/04/19
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