副菜

家飲みの定番＊れんこんとルッコラの春巻きピザ

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15分

エネルギー385kcal
炭水化物40.8g
脂質18.5g
たんぱく質14.2g
糖質38.6g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うちに集まると必ずリクエストがかかるのがコレ！れんこんのサクッとした歯ごたえにサクサクの春巻きピザ。ルッコラや彩りのよい野菜をトッピングすればヘルシーでおしゃれなワインのおつまみ。夜食やちょっと小腹が減ったときにもオススメです。使いきれなかった春巻きの皮でもう一品、という時にもぜひ(*^-^*)

材料1人分（一台分）

れんこん
70g
春巻きの皮
3枚
ルッコラ
1株
モッツァレラチーズ
1個(とろけるチーズでも可)
マヨネーズ
大さじ1/2
塩こしょう
少々
七味や山椒
適量(仕上げにお好みで)

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
れんこんの皮はたわしや包丁の背でこすって軽く落とし、薄くスライスして水にさらしておく。
1
オーブンの天板にオーブンシートを敷き春巻きの皮を三枚重ね、一番上の表面にマヨネーズを薄く伸ばす。
2
水気を拭いたれんこんを並べ塩こしょうをし、180℃のオーブンで5～6分焼く。一旦取り出し、スライスしたモッツァレラチーズ（またはとろけるチーズ）を乗せてチーズが溶けるまで２分ほど焼く。
3
ルッコラをトッピングしてお好みで七味や山椒をかけていただく。

ポイント

トッピングはルッコラの他、ベビーリーフや水菜、わさび菜、クレソンなどお好きな葉野菜でお試しください。チーズは最初から乗せてしまうと種類によっては焦げてしまったり固くなるので、ちょうどとろりととろける時間を逆算して後乗せするのがオススメです。春巻きが余った時に一枚ずつはがしてから冷凍しておくと使いやすいです。