副菜

【10分でおつまみ】漬けホタテとアボカドのとろ~り卵黄乗せ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッと和えたホタテの漬けに卵黄を絡ませて食べる簡単一品です🎶 パパっと10分でできる簡単おつまみで日本酒や白ワインに合います🍶🥂 火を使わないので暑い日にもおすすめ♪

材料2人分

  • ほたて貝柱
    6個(大サイズ(生食用))
  • アボカド
    1/2個
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1/2
  • 卵黄
    1個

作り方

  • 1

    ボールにA 醤油大さじ1/2、みりん小さじ1、ごま油大さじ1/2を合わせほたて貝柱をよく和える

    【10分でおつまみ】漬けホタテとアボカドのとろ~り卵黄乗せの工程1
  • 2

    アボカドは1㎝幅に切る。 卵は卵白と卵黄に分ける。(卵白は使用しません)

    【10分でおつまみ】漬けホタテとアボカドのとろ~り卵黄乗せの工程2
  • 3

    お皿にアボカドをお花のように盛り付ける。

    【10分でおつまみ】漬けホタテとアボカドのとろ~り卵黄乗せの工程3
  • 4

    中央にほたてを乗せ、中央を少しくぼませ卵黄を置く。 漬けのタレを全体に回しかける。 あれば白ごま・糸唐辛子(分量外)を乗せる。

    【10分でおつまみ】漬けホタテとアボカドのとろ~り卵黄乗せの工程4

ポイント

ホタテの漬けは数時間置くとしっかりと味が入るのでお時間のある方は冷蔵庫で寝かせてからでも👍🏻 ホタテがない場合は生イカを漬けにしても美味しいですよ☺️

作ってみた!

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