主食

《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー627kcal
  • 炭水化物80.1g
  • 脂質18.6g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供の頃よく母が作ってくれた「他人丼」。 親子丼は鶏肉と卵、他人丼は豚肉と卵と教えられました☺️ 鶏肉より火が通るのが早く時短で作れる他人丼は豚こま肉を使うので玉ねぎと椎茸を切ったらあっという間にできる簡単どんぶりです👍🏻 お弁当や作り置きにもおすすめですよ🍱

材料3人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個(小玉ねぎなら1個)
  • 椎茸
    1~2枚
  • A
    80㏄
  • A
    だしの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2と1/2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 2個
  • ご飯
    茶碗3杯分
  • 青ねぎ
    2本

作り方

  • 下準備
    卵は溶いておく。 青ねぎは小口切にする。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の下準備
  • 1

    玉ねぎは薄切りに、椎茸は細切りにする。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の工程1
  • 2

    鍋にA 水80㏄、だしの素小さじ1、醤油大さじ2と1/2、みりん大さじ2、砂糖小さじ1を煮立て①を入れ2分煮る。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の工程2
  • 3

    豚こま肉を加えさらに7~8分煮る。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の工程3
  • 4

    煮汁が少なくなってきたら卵を回し入れ蓋をして30秒、火を止めて30秒置く。 ※余熱で卵に優しく火が通ります。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の工程4
  • 5

    器にご飯を盛りつけ③を乗せ中央に青ねぎを散らす。

    《コスパ◎食べ盛りさんにも》豚こま肉と卵で他人丼の工程5

ポイント

卵を入れる際は煮汁が少なくなってから入れてください🎶 煮汁が多いと卵は沈んでしまいます。 豚こま肉がない場合は豚バラ肉でも美味しく作れます😊

作ってみた!

質問

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