1. 味付けオール3『すき風☆豚たまうどん』

    味付けオール3『すき風☆豚たまうどん』 5分前

    430人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ

    ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ 6分前

    279人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 包丁不要!カットわかめともやしと春雨の絶品和え

    包丁不要!カットわかめともやしと春雨の絶品和え 8分前

    165人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンチン簡単和えるだけなのにウマウマ♡おくらの柚子胡椒和え

    レンチン簡単和えるだけなのにウマウマ♡おくらの柚子胡椒和え 10分前

    172人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 超激安!『もやしとお揚げのピリ辛炒め』

    超激安!『もやしとお揚げのピリ辛炒め』 10分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

他人丼(豚たま丼)

10

2020.05.27

分類主食

調理時間: 10分

ID392441

すずき わかえ

残しておきたいレシピまとめ

パワー飯!
ガッツリ食べてエネルギー満タンにしたい時におすすめです。
豚肉は代謝や糖のエネルギー変換に優れた栄養が特徴
だから、スポーツや、力仕事前のごはんに。
こま肉でコスパも魅力です~

どんぶり フライパン 豚こま肉 ヘルシー 玉ねぎ 節約 筋トレ食 簡単 子供 高たんぱく アスリート

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豚こま肉 200g
玉ねぎ(大) 1/2個
たまご(M) 3個
A
しょうゆ 大さじ2
A
みりん 大さじ2
A
大さじ2
A
さとう 大さじ1強
A
100cc
A
和風顆粒だし 小さじ1
小さじ1
ごはん 2膳分
刻みのり 少々
作り方
Point!
■蓋をして蒸らしても、まだ生な場合は追加加熱してください ■ガスコンロの場合に卵を入れる場合は、中心から外に回し入れる
  1. たまご(M)を溶く
    <span>A</span><p>しょうゆ 大さじ2、みりん 大さじ2、酒 大さじ2、さとう 大さじ1強、水 100cc、和風顆粒だし 小さじ1</p>を混ぜ合わせておく
  2. 玉ねぎ(大)を6~7㎜の薄切りにする
  3. 油を入れフライパン温め、玉ねぎ、豚こま肉を炒める
  4. 中火で、混ぜ合わせておいた調味料を入れる
  5. 煮立ったら、溶き卵を回し入れ、蓋をし30秒、火を消して3分蒸らす
  6. ごはんに盛り、刻みのりをのせる
3 149

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  2. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  4. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  5. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  6. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  7. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  8. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  9. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  10. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×グラノーラ (33) ヘルシー×レアチーズケーキ (20) 子供×デミグラスソース (15) フライパン×豚もも肉 (14) 卵×バル (8) 玉ねぎ×にんにくの芽 (6) 節約×グレープシードオイル (4) どんぶり×鶏ささ身 (3) アスリート×鮭 (3) 筋トレ食×低糖質 (3) 豚こま肉×青椒肉絲 (3) 高たんぱく×鶏むね肉 (3)
もっと見る

「豚こま 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは