主食

もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタ

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パスタを水で浸す時間を除く
  • エネルギー742kcal
  • 炭水化物82.5g
  • 脂質32.4g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パスタを水に浸しておくとモチモチになると知ってからパスタは水に浸してから作ってます😊 スープで味付けしたら茹で時間ゼロで出来るのでは?と考えたレシピです。 水に浸しておくと茹で時間も1分半~2分とかなり時短でパスタが作れちゃうし、何より食感が普通に時間通り茹でるより『もっちもち』になるんです✨ 光熱費も水も時間も大幅にカットできて節約にもなるし、スープパスタはお店感も出て我が家では喜ばれレシピ! 帰宅後わずか10分程度で食べられるパスタ作ってみませんか?

材料1人分

  • パスタ
    100g(1束 1人分)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ほうれん草(冷凍)
    30g(軽くひとつかみ程度)
  • A
    1カップ
  • A
    コンソメ
    小さじ1
  • 牛乳
    150㏄
  • バター
    10g
  • 粉チーズ
    適量
  • 塩こしょう
    少々
  • 黒胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    パスタはたっぷりの水に2時間以上浸す。 ※パスタの種類関係なく2時間以上浸すとしっかり吸水します。

  • 1

    玉ねぎは薄切りにし、ハーフベーコンは1㎝幅に切る。

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し①を炒める。

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程2
  • 3

    A 水1カップ、コンソメ小さじ1と浸しておいたパスタ(水気を切る)を入れ1分半~2分ほど軽く混ぜながら火にかける。

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程3
  • 4

    牛乳、ほうれん草(冷凍)を加え煮立ったら塩こしょう、粉チーズ、バターを加え優しく混ぜる。

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程4
  • 5

    深めの皿に盛り、黒胡椒と粉チーズをお好みの量かける。

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程5
  • 6

    ベーコンをウインナーで代用しても美味しいですよ!

    もっちり生パスタ風♪時短ベーコンとほうれん草のスープパスタの工程6

ポイント

パスタの種類関係なく2時間以上浸すとしっかり吸水します。(1.4㎜前後は1時間以上、1.7㎜前後は1時間半以上、1.9㎜以上は2時間以上) 限界まで吸水するとそれ以上は水を吸わないので麺がドロドロになることもありません。 何時間か置く場合は冷蔵庫に入れておくのが安心です。 ベーコンがなったらウインナーでも美味しく作れます。 ほうれん草は生でももちろん可!アスパラなどでも美味しく仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら