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レンジで簡単!ほうれん草とトマトの豆乳パスタ

10

2018.08.28

分類汁物

調理時間: 10分

ID343944

中井エリカ

管理栄養士。栄養満点の簡単おいしいレシピを発信中!

カップに具材を入れて電子レンジで加熱するだけ!
なんと火を使わずに簡単にスープパスタが作れちゃいます♪
ほうれん草やトマトで野菜もちゃんととれますよ。

電子レンジ トマト マグカップ 時短 火を使わない ほうれん草 簡単 簡単レシピ パスタ スープパスタ

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材料1人分
ほうれん草 1株
ミニトマト 2個
ウインナー 1本
ショートパスタ(早ゆでタイプ) 25g
豆乳 50cc
顆粒コンソメ 小さじ1
作り方
Point!
ポイントは早ゆでタイプのショートパスタを使うことと、ラップをしないで加熱することです。
  1. ほうれん草は3センチ幅、ミニトマトは縦半分、ウインナーは1センチ幅に切る。
  2. 耐熱カップにショートパスタ(早ゆでタイプ)、1、顆粒コンソメ、水150mlを入れて600wのレンジで3分加熱する。(ラップはしなくてok)
  3. いったんとりだして豆乳を入れて軽く混ぜ、さらにレンジで30秒加熱してできあがり。
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