主食
担々風そうめん【そうめんアレンジ♪簡単コクうまスープ】
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物54.2g
- 脂質23.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質52.6g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
牛乳とひき肉で作る 簡単そうめんアレンジレシピ(*^-^*) スープは包丁要らずでひき肉を炒めて 牛乳と一緒に調味料と煮たら完成！ あとはそうめんにかけて お好みでラー油や刻みネギ、ゆで卵を トッピングするだけ♪ ピリ辛、汗をかきながら食べる そうめんはいかが(*'ω'*)
材料2人分
- そうめん2束
- 豚ひき肉150g
- A水、牛乳各200ml
- A味噌小さじ2
- A鶏がらスープの素、豆板醬各小さじ1
- A白すりごま大さじ2
- Aにんにくチューブ小さじ1/2
- ごま油小さじ1
作り方
- 1
鍋にごま油を引き中火で熱し豚ひき肉を炒める。
- 2
A 水、牛乳各200ml、味噌小さじ2、鶏がらスープの素、豆板醬各小さじ1、白すりごま大さじ2、にんにくチューブ小さじ1/2をひと煮立ちさせる。
- 3
そうめんは袋に記載通りに茹で器に盛り、2をかける。
作ってみた！
ゆ2026/03/25 12:56
ひさしぶりのリピです。やっぱり美味しい〜。今回は半田そうめんで作ってみました。スープを吸いやすかったので味しみしみになって良きでした！
- ゆ
2025/08/28 19:54
何度かリピさせて頂いてます。いつも鶏挽肉で作ってます。食欲なかったのにピリ辛が美味しくて食べれちゃいました。また作ります！
のんちゃん2025/07/29 00:41
とっても美味しかったです！ 豆乳と牛乳半々にしました。ピリ辛で夏にぴったりでした♪ そうめんは4玉にしてスープは1.5倍で作りました。
とのちゃま2025/03/02 13:51
早速リピっ！👍 このスープ🍜ホントに美味しすぎて💕、今回は汁を多目に😍、且つ味噌味も濃厚にして作りました😆✨️ 最後の一滴まで飲み干し～大満足😋💯 ご馳走さまでした～😄💜🙋
- とのちゃま
2025/02/09 12:49
豆乳を代用しました💡 ハッキリ言って、すごーく美味しいです😄💕 主人はそうめん替え玉もして食べてました(笑)😁 トッピングに食べるラー油がオススメ👍🙆 リピ決定😄💜 素敵レシピ有り難う✨
