主菜

【基本のミートソース】大容量でストックにも◎

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.7g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

多めに作っておくと すっごく便利なミートソース♪ 作りやすい分量の大容量レシピです。 作り置きにしておけば、 タコライスやドリアなどがすぐできて、 忙しい日のぱぱっとご飯に超おすすめです!

材料4人分

  • 牛合挽き肉
    500g
  • 玉ねぎ
    1個(大)(中玉だと2個)
  • 人参
    1本
  • しめじ
    一株
  • にんにく
    1片
  • カットトマト缶
    1缶
  • 赤ワイン
    1/3カップ
  • 固形コンソメ
    1個
  • ケチャップ
    大さじ3
  • ウスターソース
    大さじ2
  • 1カップ
  • 塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    にんにく、玉ねぎ、人参、しめじをみじん切りにする。

  • 1

    厚手の鍋にサラダ油、にんにくを入れて弱目中火にかけ、香りが立つまで炒めたら牛合挽き肉を加え、少し焦げ目が付くまで焼き、色が変わるまで炒める。

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程1
  • 2

    玉ねぎ、人参、しめじを加えてザっと炒める。

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程2
  • 3

    赤ワイン、カットトマト缶、水を加える。

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程3
  • 4

    沸騰させてアクを取り除き、固形コンソメを加え、フタをし、15分ほど弱火で煮こむ。

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程4
  • 5

    ケチャップ、ウスターソースを加えてフタをせずに10分ほど煮詰める

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程5
  • 6

    塩こしょうで味を整えてできあがり。

    【基本のミートソース】大容量でストックにも◎の工程6

ポイント

*4人分としていますが、多めにできあがるレシピです。 *ナスをフライパンで塩とオリーブオイルで焼いてトッピングするとナスミートになります。

作ってみた!

  • りかArtist
    りか

    2026/04/22 11:29

    とっても美味しかったです💖 ありがとうございます😊 大盛りです♪
    りかの作ってみた!投稿(【基本のミートソース】大容量でストックにも◎)

質問

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