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【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツ

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下準備から焼き上がりまで。
  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

絹豆腐でふわもち! ノンオイルのヘルシーな焼きドーナツ。 米粉バージョンです☆ アイシングやチョコレートなど お好みでトッピングしてくださいね♪

材料6人分

  • A
    米粉
    90g
  • A
    ベーキングパウダー
    4g
  • A
    砂糖
    30g
  • B
    絹豆腐
    150g
  • B
    1個
  • B
    バニラオイル
    適量
  • ココアパウダー
    5g(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ★オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    ポリ袋にA 米粉90g、ベーキングパウダー4g、砂糖30gを入れよく振り混ぜ合わせる。

    【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程1
  • 2

    B 絹豆腐150g、卵1個、バニラオイル適量を加え揉み混ぜ合わせる。

    【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程2
  • 3

    袋の端をハサミで切り、生地を型に流す。 ※半量をココア味にする場合、ハサミで切った部分を一度セロハンテープで閉じる。生地にココアパウダーを混ぜ、型に流す。

    【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程3
  • 4

    180度に予熱したオーブンで15分〜20分焼く。

    【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツの工程4

ポイント

甘さ控えめになってますのでお砂糖の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • ぷじこ
    ぷじこ

    2024/07/28 06:10

    ポリ袋で朝から簡単に美味しく作れるので、何度もリピさせていただいています♪ 卵と豆腐を混ぜるのが毎回気持ちいい〜^ ^
    ぷじこの作ってみた!投稿(【米粉】ポリ袋で☆簡単ヘルシーな焼きドーナツ)

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