副菜

塩昆布と豚肉の炒め物

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にある食材で簡単レシピ!お弁当にもどうぞ。

材料2人分

  • 豚小間切れ
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 塩昆布
    10g
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚肉を食べやすい大きさに切る。玉ねぎも切る。

  • 2

    フライパンにごま油と①を入れ、炒めて、仕上げに塩昆布を入れてさっと絡める。

ポイント

お好みで塩を加えるなど調整してください。

作ってみた!

質問

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