長芋のふわっふわ感がたまらない！納豆入りのヘルシーな揚げ物。
納豆のネバネバ感や匂いが抑えられ、とても食べやすいです。
少なめの油で揚げましたが、大さじ１程度の油で揚げ焼きにしても同じように作れます。
生地にも少し塩を入れていますが、お好みでポン酢やお塩をつけて召し上がれ！

【長芋納豆揚げ】食べやすい！ふわふわ！

にんにくの風味とみそのコクを楽しめるきゅうりの一品。
我が家も子どもからおばあちゃんみんな手が止まりません。
ご飯のお供に、ビールのおつまみに、お弁当に、万能に使えます。


【ガーリックみそきゅうり】居酒屋風！ご飯ください！ピリうま！

食物素材で大満足！ボリュームたっぷり、ご飯がすすむ節約レシピ

納豆

長芋

ねぎ

片栗粉

お好みの揚げ油

きゅうり

にんにく

みそ

本みりん

七味

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主菜

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note

お野菜と納豆で節約しながら家族みんなが満足できる２品。
長芋のふわふわ食感に包まれた納豆の揚げ物は、ボリュームたっぷり！
さっぱりしながらコクのあるきゅうりの浅漬けは、ご飯が進みます。
納豆揚げは、少なめの油で揚げ焼きしてもOKです。

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