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明石はたこの季節がきました!韓国風にピリ辛で、暑いときも冷奴とともにいただくと、食欲もそそります。 お酒に合うのはもちろん、白ご飯にもよく合います。
コチジャンはお好み量を加減してくださいね。味噌は田舎味噌、赤味噌がおススメです。
茹でたこは薄切りにする。セロリは4㎝幅の薄切りにする。
ボウルにA 味噌大さじ1、胡麻油大さじ1、コチジャン小さじ2、濃口醬油大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、酢大さじ1/2、炒りごま大さじ2、おろしにんにく少々を合わせる。
①に茹でたこ、セロリを和え、器に絹ごし豆腐とともに盛りつけ、塩、ラー油をかける。
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川端寿美香
日本野菜ソムリエ認定料理教室「Maman's Dream」主宰 美養食研究家 野菜ソムリエ ベジフルビューティセルフアドバイザー アンチエイジングプランナー お魚かたりべ(水産庁長官任命) 和食文化継承リーダー 食育仕事人(近畿農政局認定) 食品衛生責任者 自宅や外部教室で野菜と魚の料理教室、魚さばき方教室を開催しております。 食育や魚食普及、美と健康、アンチエイジングなどの食生活、料理方法などを含めたセミナー講師としても活動しています。