美と健康に♪アボカドのチョコレートムース

• 10分

材料4人分

• アボカド
  1個
• A
  ココアパウダー
  大さじ3
• A
  バニラエッセンス
  数滴
• A
  メープルシロップ
  大さじ2
• A
  はちみつ
  大さじ1
• A
  砂糖
  大さじ1
• くるみ
  適量
• お好みのフルーツ
  適量

作り方

• 下準備
  アボカドは種、皮を取り除き、適当な大きさに切る。

• 1

  アボカド、A ココアパウダー大さじ3、バニラエッセンス数滴、メープルシロップ大さじ2、はちみつ大さじ1、砂糖大さじ1をフードプロセッサーで滑らかにする。 冷蔵庫で冷やす。

• 2

  スプーンなどで、器に盛り付け、くるみ、お好みのフルーツを添える。

ポイント

アボカドは、食べ頃のもの使ってくださいね。

作ってみた！

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