主菜

肉厚椎茸のおつまみオーブン焼き

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オーブンでの焼き時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質24.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉厚の椎茸って美味しいですよね〜セロリの爽やかさと、パンチェッタのコクをプラスし、噛んだ時にじゅわ〜っと旨みが口に広がります! 一緒に焼いたじゃがいもはカリッと最高の付け合わせです。軽めの赤やパンチェッタのおかげで樽香しっかりめの白ワインにも合います。

材料2人分

  • 椎茸
    6個(肉厚なタイプ)
  • 片栗粉
    適量
  • パンチェッタ
    90g
  • セロリ
    60g(葉も含め)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 胡椒
    適量
  • パン粉
    大さじ2
  • じゃがいも
    200g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • B
    適量
  • B
    胡椒
    適量

作り方

  • 1

    椎茸は軸を除きかさの内側に片栗粉を薄くまぶす。

  • 2

    椎茸の軸は先の硬い部分だけ除き、みじん切りにする。 セロリもみじん切り、パンチェッタはあらみじん切りにする。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ弱火で熱しパンチェッタを入れ3分ほど炒める。セロリと椎茸の軸を入れ更に3分程炒める。胡椒で味を整える

  • 4

    2で炒めたものを椎茸にしっかり押しながら詰める。上にパン粉をふりかける。

  • 5

    じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま5ミリ程にスライスし、大きい物は食べやすい大きさに切る。

  • 6

    耐熱皿に椎茸の詰めたもの、じゃがいもを敷き詰め、A オリーブオイル大さじ2を全体にかけ、B 塩適量、胡椒適量をじゃがいもに振る。 180度に予熱したオーブンで15分焼く。

ポイント

・パンチェッタの代わりにベーコンでも可能 ・じゃがいもは皮を剥いても可能 ・焼き時間は焼き色を見て調整する(じゃがいもは竹串などでチェックする)

作ってみた!

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