副菜
【あと一品に♪青じそ香るちくわの甘辛焼き】お弁当にもおすすめ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物9.1g
- 脂質5.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質8.3g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘辛いちくわに青じその香りがたまらない1品です🥰
作り方
- 1
ちくわは6等分に切る。
- 2
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ちくわを焼く。焼き色がついたらA しょうゆ、みりん各小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて全体にからめ、火を止める。
- 3
青じそを手でちぎりながら加えてまぜ、白炒りごまをまぶす。
