副菜

アツアツ香味ごまだれの塩キャベツ

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  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩もみしたキャベツにすることで、たっぷりいただけます! ごはんにのせていただくのも超おススメ☆

材料4人分(4人分)

  • キャベツ
    400g(せん切りしたもの)
  • 小さじ1/2
  • すりごま(白)
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    1/2片分
  • A
    しょうがすりおろし
    1/2片分
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • 大葉
    約2枚

作り方

  • 1

    キャベツ、塩を合わせてしばらくおき、もんで水けをしぼる。 皿に盛り、すりごま(白)をふる。

    アツアツ香味ごまだれの塩キャベツの工程1
  • 2

    小さめのフライパンにA にんにくすりおろし1/2片分、しょうがすりおろし1/2片分、しょうゆ大さじ1、酢大さじ1、ごま油大さじ1を入れて火にかけ、フツフツとするまで火にかける。

    アツアツ香味ごまだれの塩キャベツの工程2
  • 3

    アツアツのうちに【1】にかける。 せん切りした大葉をのせ、ざっと混ぜていただく。

    アツアツ香味ごまだれの塩キャベツの工程3

ポイント

キャベツは塩をふってから、しばらく置いて、もんで水気を出します。

作ってみた!

質問

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