副菜
パリパリ♡無限うま塩キャベツ【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】
5分
置く時間を除く- エネルギー110kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質8.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツを使った、包丁不要のやみつき副菜♡ 作り方はとーっても簡単で、キャベツを手でちぎってポリ袋に入れ、あとは塩昆布＋調味料を加えてふりふりするだけ。 たったこれだけだけど、塩昆布の旨味と塩だれのパンチでキャベツがモリモリいける！！ 包丁不要な上、洗い物もでないんでとーってもラクチン！ もちろん作り置きも可能ですので、機会がありましたら、ぜひ〜♪
作り方
- 1
キャベツは、手でちぎる。
- 2
ポリ袋に１・A いり白ごま、塩昆布、ごま油各大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩ひとつまみ、にんにくチューブ1〜2cmを入れ、上下にふる。キャベツがしんなりしたら空気を抜いて口を閉じ10分以上（時間があれば30分ほど）おく。
ポイント
⚫︎塩昆布は、入れすぎるとしょっぱくなるのでご注意ください！（分量を守って♪） ⚫︎にんにくは、苦手な方は省いてもOKです。 ⚫︎ひとつまみとは、親指・人差し指・中指でつまんだ量です。 ⚫︎塩を鶏ガラスープの素小さじ1/2に変えると、パンチのある仕上がりになります。（おつまみにぴったり！） ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
レシピID：376446
更新日：2019/06/06
投稿日：2019/06/06
作ってみた！
すみれ2026/02/23 18:45
焼肉屋さんにありそうな味♡ とても美味しかったです😋
みわ2025/09/14 20:16
使い切りたいキャベツがあったので作ってみました😊 芯の部分が多くて白っぽい見た目になっちゃいましたが😂美味しくて、いくらでもキャベツが食べられそうです❣️ 包丁も使わずポリ袋で味付けなので洗い物も出なくて最高です🙌🏻 また作ります♪
翔ママ2025/04/11 18:57
美味しい
ふうちゃん2025/04/07 17:36
ごま油が効いていて、とてもおいしかったです！家族にも好評だったので、キャベツがお手頃になったら、たくさん作りたいです！
プイプイモルン2025/03/01 21:54
昆布の旨味とごま油の風味がとっても美味しくてキャベツをモリモリ食べられました (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧ ポリ袋で混ぜられて…洗い物が少なく しかも綺麗に混ぜられてて❤(◍•ᴗ•◍) 簡単で美味しいレシピ有難うございます✨✨
