副菜
『やみつき♡うま塩キャベツ』超速＆包丁いらず♪
3分
- 総費用50円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存6~7日
- エネルギー95kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツをバリバリと手でちぎり あとは、調味料と共にポリ袋に入れ 上下にシャカシャカするだけ( ´艸｀) 包丁いらずでできる上 洗い物もでないですし なにより3分もあれば完成してしまのが 嬉しいところ〜♪ キャベツさえあれば作れますので 今夜のあと一品！という時にいかがでしょうか？ ごま油のコクと にんにくと粗挽き黒胡椒のパンチで 生のキャベツがモリモリいけますよ٩(*´︶`*)۶ ҉
作り方
- 1
キャベツは手でちぎる。
- 2
ポリ袋に1・A ごま油大さじ2、いり白ごま大さじ1〜、鶏ガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/2、粗挽き黒胡椒適量、にんにくチューブ2〜3cmを入れ、上下にふる。タレが全体に絡んだら出来上がり。
- 3
器に盛って お召し上がりください♪
ポイント
★粗挽き黒胡椒とにんにくは、たっぷりめがオススメです！ ★作りやすい分量で出したので4人分出来上がりますが、2人分でいい方はレシピを半量にしてください♪
レシピID：270575
更新日：2023/05/29
投稿日：2018/04/12
作ってみた！
おにぎり🍙2025/10/27 19:29
粗挽き黒こしょうがきいていてとても美味しかったです。
ふうか2025/10/13 16:07
これは感激✨ 包丁使わなくて作れちゃう一品！ キャベツをちぎって調味料と混ぜるだけ とっても簡単で美味しかったです☺️ Yuuさんいつもありがとうございます😊
翔ママ2025/09/04 20:16
美味しかったけど少ししょっぱかった 調味料入れすぎたかな？ 今度は控えめにして作ってみます！
しーちゃん2025/06/14 14:23
簡単に作れてめっちゃおいしかった👍
おかゆ2024/08/22 17:24
簡単でおいしい！
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