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超速&包丁いらず♪『焼肉屋さんの!やみつき♡うま塩キャベツ』

副菜

超速&包丁いらず♪『焼肉屋さんの!やみつき♡うま塩キャベツ』
  • 投稿日2018/04/12

  • 調理時間3

キャベツをバリバリと手でちぎり あとは、調味料と共にポリ袋に入れ 上下にシャカシャカするだけ( ´艸`) 包丁いらずでできる上 洗い物もでないですし なにより3分もあれば完成してしまのが 嬉しいところ〜♪ キャベツさえあれば作れますので 今夜のあと一品!という時にいかがでしょうか? ごま油のコクと にんにくと粗挽き黒胡椒のパンチで 生のキャベツがモリモリいけますよ٩(*´︶`*)۶ ҉

材料4人分

  • キャベツ
    200g
  • A
    ごま油
    大さじ2
  • A
    いり白ごま
    大さじ1〜
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    粗挽き黒胡椒
    適量
  • A
    にんにく
    チューブ2〜3cm

作り方

ポイント

★粗挽き黒胡椒とにんにくは、たっぷりめがオススメです! ★作りやすい分量で出したので4人分出来上がりますが、2人分でいい方はレシピを半量にしてください♪

  • 1

    キャベツは手でちぎる。

    工程写真
  • 2

    ポリ袋に1・A ごま油大さじ2、いり白ごま大さじ1〜、鶏ガラスープの素小さじ1、塩小さじ1/2、粗挽き黒胡椒適量、にんにくチューブ2〜3cmを入れ、上下にふる。タレが全体に絡んだら出来上がり。

    工程写真
  • 3

    器に盛って お召し上がりください♪

    工程写真
レシピID

270575

「にんにく」の基礎

「キャベツ」の基礎

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Yuu

福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡

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