副菜
【レンジで時短！キャベツと塩昆布の春雨サラダ】箸が止まらない
10分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質14.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とにかく味見で箸が止まらない〜〜♡ ボウルごといっちゃうやつです。。 つまみ食いをついついしたくなってしまうほど☺️ おつまみとしても最高です✨
作り方
- 1
キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。
- 2
緑豆春雨は耐熱容器に入れ、水を春雨が浸るくらいまで入れたら電子レンジで（600W）５分加熱する。 水でさっと洗ってざるにあげ、水けをきったらキッチンバサミで食べやすい大きさに切る。
- 3
ボウルに①、②、A 塩昆布７g、めんつゆ（３倍濃縮）大さじ１と1/2、ごま油、白いりごま各大さじ１、おろしにんにく小さじ1/2を入れたら全体に合わせる。
ポイント
・キャベツや、春雨は水気が残っていると味がぼやけるのでしっかり水けは切ります。 ・ご使用のレンジによって、加熱が足りなければ追加で足して加熱をします。
レシピID：513006
更新日：2025/10/25
投稿日：2025/10/25
作ってみた！
7022162026/04/18 19:31
中華風の春雨サラダはマンネリだったので、塩昆布とめんつゆの味つけが新鮮で美味しかったです。- さのすけ
2025/12/05 18:46
美味しかったです！ - 1バーバミー
2025/11/26 06:10
皆さんのレポート見て、私も作ってみました。あっさりだけどウマウマで∞食べれそう…ごま油がいい感じですね(o^-')b !
- 1349653
2025/10/27 22:00
本当に美味しくって！連日作ってしまった！ありがとうございました♪ - 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/10/26 15:27
キャベツと塩昆布の春雨サラダ💛🥬🩶🥗💫✨ 春雨レンチンするだけ、混ぜたらスグ出来ちゃうし、春雨🤍のちゅるちゅるが、🥢がすすんぢゃうね〜💜🥳💫✨✨ ちゅるちゅる春雨🤍に、シャキシャキキャベツ🥬と、ごま油🧡とめんつゆ🧡の効いた、プチプチ炒りごま💛食感で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 昨日うちの子🐶を天国へお見送り🍀🪽🌈💫✨して、食欲なかったけど、野菜🥬摂りたいし、ちゅるちゅる🤍なら食べられるかも〜って、今日の朝ごはんのサラダ🥗に〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ まいさん🩵😸せっかくコメ📝してくれてたのに、返信遅れててごめんね🙏 いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
