ごまバターナンプラーかぼちゃ

10

2014.01.14

分類

調理時間: 10分

ID 105230

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

レンジで簡単のもう一品副菜です。
ごま、ナンプラー、バターがケンカをせず!
この組み合わせはジャンルを選びません。
どの献立にも◎

かぼちゃ 時短 子供 お弁当 ヘルシー

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
かぼちゃ(種をとったもの) 400g
バター(有塩) 15g(10+5g)
すり胡麻(白) 小さじ2
ナンプラー 小さじ2
小さじ2
こしょう 少々
作り方
Point!
仕上げのバターは風味とかぼちゃのまとまりをよくしてくれます。
  1. かぼちゃは水にさっとくぐらせ、耐熱ボウルに入れる。
    くぼみの部分にバターをおく。
    ラップをしてレンジで約7分加熱し、2分ほど蒸らす。
  2. すりごま、ナンプラー、酢を加えてフォークで軽く崩して和え、バターを入れて和える。
    こしょうをして味を調える。
9 62
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    ヘルシー×本格 (28) 時短×養生ごはん (27) 子供×栗きんとん (21) お弁当×磯辺焼き (12) かぼちゃ×麺類 (3)
    もっと見る

    「かぼちゃ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは