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鮭フレーク

  • 2014.05.07

  • 115251
    鮭フレーク
    鮭フレーク鮭フレーク

    コメント

    グリルで焼いてほぐして出来上がり。
    焼く前にひと味加えると、美味しい鮭フレークになりますよ。
    あったかごはんにのっけて。
    ごはんに混ぜておにぎりに。
    パスタと合わせても美味しい♪

    材料(作りやすい分量)

    2切れ
    大さじ1/2

    作り方

    1

    塩鮭にみりんをかけ、途中上下返して5分ほどおく。

    2

    魚焼きグリルでこんがりと焼く。

    3

    腹骨、小骨、皮をとり、フォークでほぐし混ぜる。

    ポイント

    *お使いの塩鮭によって、味が足りない場合は、最後に塩をプラスしてください。

    このレシピのキーワード
    茶漬け 時短 サケ 子供 お弁当 ヘルシー

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