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佐渡で食べれらることの多い魚「タラ」とほんのり甘味噌で味付けをして、米粉をまぶしてやきました。 佐渡認証米「朱鷺と暮らす郷」と、今回は朱鷺米からつくられた「朱鷺米みそ」、そしてタラにまぶしたのは朱鷺米の米粉「さどっ粉」。 「朱鷺と暮らす郷」尽くしのどんぶりです。
下準備・タラはひと口大に切る。
タラにみそ、砂糖で下味を10分ほどつける。
フライパンに油を入れて熱し、米粉(さどっ粉)をまぶした【1】を入れて全体をこんがりと色づくまで焼く。
どんぶりに「朱鷺と暮らす郷」を盛り、刻みのり、キャベツの千切りをのせる。【2】をのせる。
混ぜ合わせた<みそソース>をかけて、たらを崩しながら「朱鷺と暮らす郷」と合わせていただく。
ソースをかけるため、たらの味付けは控えめにしてあります。
レシピID:132746
更新日:2015/10/30
投稿日:2015/10/30
西山京子/ちょりママ
料理家