副菜

【レンチン2分】ごま油香る☆くたくた玉ねぎのウマ塩こんぶ和え

Name: 【レンチン2分】ごま油香る☆くたくた玉ねぎのウマ塩こんぶ和え
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 玉ねぎ 1/2コ; 酢、ごま油 各小さじ1; 塩こんぶ 5g; 白いりごま 小さじ1

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3分

総費用50円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-

エネルギー75kcal
炭水化物8.5g
脂質4.5g
たんぱく質1.5g
糖質7.5g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【もう一品の速攻副菜！】玉ねぎのウマ塩こんぶ和えです🍳 玉ねぎを切ってレンチンしたらあっという間に、もう一品が完成します♪ ごまの香りと塩こんぶの旨味でやみつきになりますよー🤗(おつまみにも最高です🍻) 【少量のレシピですが作り置きは2～3日です】

材料1人分

玉ねぎ
1/2コ
A
酢、ごま油
各小さじ1
B
塩こんぶ
5g
B
白いりごま
小さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
玉ねぎは1㎝幅の薄切りにして耐熱容器に入れ、A 酢、ごま油各小さじ1を加え混ぜる。ラップはせず電子レンジ(600W)で2分加熱する。
1
耐熱容器にB 塩こんぶ5g、白いりごま小さじ1を加え混ぜて完成です。

ポイント

・もし味が足りないようなら塩こんぶを足すと〇・レンジの加熱時間は必要に応じて調整をお願いします。

玉ねぎの薄切り

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎのくし形切り

玉ねぎの保存方法

レシピID：487006

更新日：2024/07/21

投稿日：2024/07/21

作ってみた！

レビュー（1件）

キャピタン
2025/01/18 19:43
冷蔵庫に玉ねぎがありましたので作りました⭐️レンジをかけても玉ねぎはシャキシャキでした！塩昆布と和えて玉ねぎの甘さがひきたち美味しくいただきました！🍽️✨ 家族にも好評ですぐ食べ終わりました！簡単で美味しいのでまた作ります✨ 今日のおうちごはん！さん、素敵なレシピありがとうございます😊 今年もよろしくお願いします！