主食

【練りごま不要で超濃厚♪】ひき肉ともやしのピリ辛担々うどん

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物68.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【材料3つ!片手鍋で速攻できる!】濃厚スープの担々うどんです🍳 練りごま不要でも、まるでお店のようなどろっとした濃厚スープが完成します! 鍋でさっと煮るだけで誰でも簡単に作れるのが嬉しいポイントです♪ 担々麺ではなくうどんなので、お財布にも優しく節約にもバッチリですよー🤗

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • もやし
    1/2袋(100g)
  • 豚ひき肉
    50g
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • ラー油
    適量
  • A
    310ml
  • A
    白すりごま
    大さじ4
  • A
    みそ
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油、オイスターソース、豆板醤、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • A
    みりん、顆粒鶏がらスープ、生姜チューブ
    各小さじ1
  • B
    牛乳又は豆乳
    大さじ3
  • B
    ごま油
    大さじ1/3
  • B
    こしょう
    2~3ふり

作り方

  • 下準備
    鍋にみそを溶くようA 水310ml、白すりごま大さじ4、みそ大さじ1と1/2、醤油、オイスターソース、豆板醤、にんにくチューブ各小さじ1、みりん、顆粒鶏がらスープ、生姜チューブ各小さじ1を混ぜる。 次に冷凍うどん、もやし、豚ひき肉を加え強めの中火で沸騰させて、さっと混ぜたら、もやしとひき肉に火が通るように中火で沸々と1~2分煮る。

    【練りごま不要で超濃厚♪】ひき肉ともやしのピリ辛担々うどんの下準備
  • 1

    B 牛乳又は豆乳大さじ3、ごま油大さじ1/3、こしょう2~3ふりを加え中火でかるく温め、器に盛り付け小ねぎ(小口切り)とラー油をかける。

    【練りごま不要で超濃厚♪】ひき肉ともやしのピリ辛担々うどんの工程1

ポイント

【味の調整方法】 濃いようなら水を足して、足りないようなら塩を加えると〇

作ってみた!

  • Lamia
    Lamia

    2026/02/19 20:06

    もう何度もリピしています✨️ 豆板醤の量で辛さも自分で調節できるし、 いつ食べても美味しくて最高です! もやしが無かったので水菜で代用してみましたが、シャキシャキは変わらずで美味しかったですよっ👍ˎˊ˗
    Lamiaの作ってみた!投稿(【練りごま不要で超濃厚♪】ひき肉ともやしのピリ辛担々うどん)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/10/22 19:21

    一人用鍋で個々に2人分作りました😊✨ すりごまはいりごまを擦って入れました😊 これからの時季に美味しくてとても身体が温まって良いですね😋💕 麺好きの主人にも好評だったのでまた作りたいと思います😄👍 今日のおうちごはん!さん美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(【練りごま不要で超濃厚♪】ひき肉ともやしのピリ辛担々うどん)

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