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【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物74.8g
  • 脂質48.5g
  • たんぱく質40.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量5.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ニラもやしで食べ応え抜群な、濃厚担々うどんです🍳 フライパンに材料をどんどん入れていくだけで、炒め物感覚で楽々作れます! 練りごま不使用でも、まるでお店のような濃厚スープができちゃいますよ🤗 余ったスープにご飯を入れて、リゾット風にしても美味しいです♡

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • 豚こま肉
    100g
  • もやし
    70g
  • にら
    1/4束(25g)
  • 塩、こしょう
    各少々
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    310ml
  • A
    白すりごま
    大さじ4
  • A
    みそ
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油、オイスターソース、豆板醤、みりん
    各小さじ1
  • A
    顆粒鶏がらスープ、生姜チューブ、にんにくチューブ
    各小さじ1
  • B
    牛乳
    大さじ4
  • B
    ごま油
    大さじ1/3
  • B
    粗びき黒こしょう又はこしょう
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・にらは3㎝幅に。 ・豚こま肉は3㎝幅に切り、塩、こしょうをふる。 ・A 水310ml、白すりごま大さじ4、みそ大さじ1と1/2、醤油、オイスターソース、豆板醤、みりん各小さじ1、顆粒鶏がらスープ、生姜チューブ、にんにくチューブ各小さじ1はみそを溶くように混ぜ合わせておく。 ・冷凍うどんは袋の指示に従い、電子レンジで解凍しておく。

    【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚こま肉ともやしを入れて、豚肉に8割程度火が通り、もやしの歯応えが残るように手早く炒める。 次ににらを加えて、香りをだすようにさっと炒める。

    【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品の工程1
  • 2

    A 水310ml、白すりごま大さじ4、みそ大さじ1と1/2、醤油、オイスターソース、豆板醤、みりん各小さじ1、顆粒鶏がらスープ、生姜チューブ、にんにくチューブ各小さじ1を加え、強火でさっと煮立たせ火を止める。 B 牛乳大さじ4、ごま油大さじ1/3、粗びき黒こしょう又はこしょう適量と解凍したうどんを加え、強めの中火で温めて器に移す。 ラー油を好みの量かけていただく。

    【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品の工程2
  • 3

    📝おすすめアレンジ📝 ・余ったスープにご飯を入れて、リゾット風にしても美味しいです! ・お好きな方はピザ用チーズをいれて、チーズリゾット風で食べても、まろやかになって美味しいですよ。(その場合は、電子レンジで温めてチーズを溶かしてください!)

    【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品の工程3

ポイント

・テンポよく調理できるように、材料をすぐに使える状態にしておくと〇仕上がりもよくなります! ・フライパンは26cmの物を使用しました。 【代用など】 ・うどんは中華麺でも〇 ・豚こまは豚バラでも〇 ・長ねぎや玉ねぎなど、おうちある食材で作っても美味しくできると思います!

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/10/16 18:03

    豚ニラもやしの濃厚坦々うどん🧡🐽🌱🤍🥛🍲🌶️💫✨ 今日の朝、パパん👨🏼が肌寒いって、昨日遅かったし、うちも眠気覚ましに、パンチ🤜のあるうどん食べたいな〜って、濃厚な坦々うどん🧡🍲2人分〜、豚🐽の旨味と、シャキシャキもやし🤍に、ニラ🌱の風味と、たっぷりすりごま🧡の効いた、濃厚なコクと深みの坦々スープ🧡で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ちゃちゃっと炒めていくだけで、体感3分クッキング🍳みたい〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ おうちごはんさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【おいしさ悶絶級!】豚にらもやしの濃厚担々うどん!手軽に絶品)

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