主食

1歳児もパクパク!シンプル食パン

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発酵時間を除く

1歳の子どもでも食べやすい食パンを作りたくて考えたレシピ🍞 吸水性の高い「ゆめちから」を使って、しっとりやわらかな口当たりに仕上げました。 砂糖やバターは控えめにして、毎日食べても飽きのこないシンプルな味わいです。 ストレート法でもこのレシピなら翌日もパサつきにくく、ふわっとした食感が続きます。 詳しい作り方は動画で🎥 ぜひ作ってみてください☺️

材料(1斤分)

  • 強力粉
    280g(ゆめちから)
  • 砂糖
    20g
  • 無塩バター
    20g
  • 5g
  • A
    ドライイースト
    3.5g
  • A
    牛乳
    56g(冷蔵庫から出したてのもの)
  • A
    146g(冷蔵庫から出したてのもの)

作り方

  • 下準備
    A ドライイースト3.5g、牛乳56g、水146gは混ぜ合わせ、ドライイーストを溶かす。 ・無塩バターは角切りにする。

  • 1

    生地作り】 強力粉、砂糖、塩をホームベーカリーの容器に入れ混ぜる。そこに混ぜ合わせたAを加え、15分こねる。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程1
  • 2

    15分後、無塩バターを加え、さらに15分こねる。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程2
  • 3

    グルテン膜(生地を伸ばすと張る薄い膜)ができたらこねあがり。こねあがった生地の温度は26度程度が目安。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程3
  • 4

    【一次発酵】 丸めて容器に入れ、濡布巾をかけ、オーブンの発酵機能で30度70分程度発酵させる。生地の大きさが1.5~2倍になれば発酵完了。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程4
  • 5

    【パンチ】 台に取り出し、軽くガスを抜いて丸め直す(パンチ)。 再度容器に入れ、2倍の大きさになるまで発酵させる。(30度40分程度)

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程5
  • 6

    【分割・ベンチタイム】 発酵が終わったら生地を台に取り出し、3等分する。分割後、表面がつるっとなるように丸め、濡布巾をかけて15分休ませる。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程6
  • 7

    【成形】 とじ目を上にむけて小判形に伸ばし、両側を折りたたむ。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程7
  • 8

    くるくる巻いて巻き終わりをを閉じる。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程8
  • 9

    【二次発酵】 3個とも成形したら油を塗った型に間隔を空けて並べる。 濡布巾をかけて型より1cm下まで発酵させる。(30度60分程度)

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程9
  • 10

    発酵が終わったらオーブンに鉄板を入れ、200度に予熱する。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程10
  • 11

    【焼成】 予熱が終わったら生地表面にふわっと霧吹きで水をかけ、200度10分→180度15分〜焼く。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程11
  • 12

    焼けたらショックを与え、型から取り出す。 粗熱を取って完成。

    1歳児もパクパク!シンプル食パンの工程12

ポイント

・発酵時間は目安です。生地の状態で判断をお願いします。 ・レシピ以外の強力粉を使う場合は、水分量の調整が必要です。 ・作り方の詳細は動画で詳しく解説しています。 ・手ごねで作る場合は、仕込み水(水と牛乳)を30度程度に温めてから作ってみてください。

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2026/07/13 08:48

    先日焼いてひとつは母に届けて、喜んでもらえました😊 シンプルで飽きのこない美味しい食パン🍞✨ みちぱんさん、いつもありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(1歳児もパクパク!シンプル食パン)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/06/29 13:05

    同じように作ってるのに毎回仕上がりが違います😅 一晩おいて切ったらいつもより柔らか〜✨ いつも美味しいんですが、 しっとりの分さらに美味しかったです💓 何が違うのかわからないですが😄 美味しいから嬉しいです😊💓 みちぱんさん、いつも美味しいレシピお世話になります😄💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(1歳児もパクパク!シンプル食パン)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/06/21 13:27

    いつも通りに作ってるのに今日はいつも以上に 気持ちの良い生地✨ 釜伸びもとっても良い感じです💓 まだ食べてないけど美味しい予感しかないです💓 みちぱんさん、いつも美味しいレシピお世話になります😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(1歳児もパクパク!シンプル食パン)
  • ぐ〜たら子
    ぐ〜たら子

    2026/04/19 15:52

    こむぎさん、のりのりさんがお気に入りのシンプル食パン焼いてみました🌟🎉 ずっと作ってみたかったのですが作る事ができて嬉しいです😊 まだ焼き立てなので食べてませんが明日が楽しみです♪♪ 素敵なレシピの紹介ありがとうございました💓🌷💫
    ぐ〜たら子の作ってみた!投稿(1歳児もパクパク!シンプル食パン)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/04/12 19:54

    明日のパン🍞✨ 焼き色薄くなりましたが、美味しそうに パリパリと音がなってます✨ 焼き立てはパーンと表面張ってていい感じです🍞 明日が楽しみな焼き上がり😊 みちぱんさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(1歳児もパクパク!シンプル食パン)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら