主菜

PR:ハウス食品株式会社

香りソルトで味付け簡単!メキシカンスクランブルエッグ

印刷する

埋め込む

10

メキシコ料理に欠かせない野菜を入れて、彩りも栄養もアップした、メキシカンスクランブルエッグ! 味付けは香りソルト メキシカン ミックスだけで、簡単にメキシカンになる♪ 調理時間10分で作れて、一品で野菜もたんぱく質も摂れるから、朝ごはんにぴったり☆

材料1人分

  • 香りソルト メキシカンミックス
    小さじ1/2
  • 1個
  • アボカド
    1/2個
  • トマト
    1/4個(50g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 1

    アボカドは種を取り皮をむいて、 1.5cm角に切る。トマトと玉ねぎは1.5cm角に切る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらトマトとアボカドを加えて炒める。

  • 3

    卵は焼く直前にボウルに割りほぐし、高い所から卵液を流し入れ、20秒そのまま焼く。周りが固まってきたらゴムべらなどで大きく20回混ぜ、半熟状になったらフライパンを火からおろす。

  • 4

    香りソルト メキシカンミックスを加え、更に10〜15回混ぜて余熱で火を通す。

ポイント

アボカドの柔らかさ(熟度)に応じて、手順2の加熱時間を加減してください。 卵はしっかり溶きほぐすと、加熱のムラができにくいです。 卵液を高い所から流し入れて空気を含ませると、ふんわり仕上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら