2024/08/31
10分
ふしゆか
調理時間10分以内、2ステップ、火を使わないで、簡単だけど見栄えもする一品が完成!味付けがすぐ簡単に決まるのは、キユーピー Italiante バジルソースのおかげ♪
2024/03/17
15分
「鰹節屋のだしパック」で取っただしの味わいや、塩鮭とチーズの塩気のおかげで、調味料不要の雑炊♡面倒な味付けいらずで、ご飯、お魚、野菜が一品で食べられます。だしの味わいをベースにした具材豊富な雑炊は、ご飯少しでも満足感あり◎ほっこり温まりたい時に作ってみてくださいね♡年間通して安定した価格で手に入る塩鮭、豆苗、えのきがメインの節約レシピとしても覚えておきたい♪
2023/09/30
30分
キユーピー Italiante バジルソースで、身近な材料を使った簡単レシピをおもてなし料理にランクアップ☆チキンソテーは焼き色を付けて焼き、Italiante バジルソースで味付けしたマッシュポテトをたっぷり添えれば、皮なしとは思えない満足感♡
2023/07/08
ありそうでなかった、梅肉+カレー粉(+みりん)の組み合わせ!さっぱりしていて程よくスパイシーなカレー梅だれなら、節約&ダイエット食材メニューも食がすすむ♡カレー梅だれは万能♡お肉、お魚、野菜、豆腐、ご飯など、なんにでも使ってみて☆梅肉とみりんと合わせるだけで簡単にたれが作れるなんて…カレー粉の使い方、再発見!鶏むね肉は、たたいて酒をもみ込み片栗粉をまぶして焼くことで、しっとり口当たり良く仕上がります♪
2023/05/13
5分
3ステップ5分で作れる、超簡単副菜!トマト×カレーの組み合わせは、夏にぴったり♡火を使わないで作れるから、暑い夏も楽♪#エスビー食品タイアップ
2023/04/22
大豆入りのたんぱく質がプラスされたにんじんサラダがあれば、作りおきでしっかり栄養補給☆カレー×味噌の組み合わせが、ご飯に合う♡調理時間10分、電子レンジで作れるのがうれしい♪
2023/03/18
余ると傷みがちなひき肉、キャベツ、えのき…S&B カレー粉スティックでラクに大変身させて、一気に使い切りましょう!S&B カレー粉スティックは、食材の味わいアップと、ひき肉の臭み取りに活躍☆余ったえのきで、肉団子のかさ増し&食物繊維を増量♡電子レンジとポリ袋で楽々調理♪
2023/02/19
しいたけの歯ごたえがたまらない、オリーブオイルで作ったナムル☆ヘルシーなうえにご飯に合う、超簡単作り置きレシピです!
2022/10/23
メイン材料2つ&トースター調理で、グリルチキンもソースも作れてお手軽!OSMICトマトは塩を振って焼いただけでも、味が更に凝縮されて、グリルチキンをランクアップするソースに☆鶏むね肉はオリーブオイルと粉チーズをまぶしてから焼くので、表面はこんがり、中はしっとり仕上がります♡OSMICトマトの甘みと焼く前のひと工夫で、鶏むね肉でも満足な一皿に☆#OSMICタイアップ
2022/05/22
20分
鯖缶を使った、糖質オフでもたんぱく質がしっかり摂れるダイエットレシピ!オートミール入りだから満腹感高め♪鯖缶&豆腐で、ダイエット中の体作りに欠かせないたんぱく質を、動物性・植物性の両方補える☆チーズと味噌でたんぱく質を加えつつ、味覚も満足◎鯖缶のダイエット効果を高めるトマトや玉ねぎも入ってます↑
プロフィール
☆簡単ヘルシー料理研究家☆ レシピ開発、アレンジレシピの考案、食レポ、フードコラム執筆など食に関する活動をしています! (専門:シンプルで簡単なヘルシー料理&ヘルシースイーツ) 【略歴】 ...
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