- 2022/11/19
- 献立
- 1日分
- 131
子ども喜ぶ！管理栄養士の魚献立
お魚には子どもに必要な栄養素がたくさん！ 美味しくバランスよく食べてほしいですよね。 子どもの味覚、食欲を刺激できるような献立です。
1日目
バッチリ栄養バランス！子どもに食べさせたい魚献立
カレー味、マヨネーズ、コーンと、子どもが好きな物がのっかった焼き鮭。 お魚献立も喜んで食べてくれそうですよね！ きんぴらごぼうも柔らかく仕上げているので お子さまも食べやすいです。 ①ポタージュ ②きんぴら ポタージュを煮込みながら、きんぴらごぼうを作ります。 ③鮭のカレーコーンマヨ焼き 主菜は焼きたてを。
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みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員
