ヘルシーで大満足！管理栄養士の中華献立

脂質多めで嫌われがちな中華献立。 でも挽肉をサッと茹でて、アク抜き&脂質抜きして ヘルシーにいただける中華献立です！ お野菜もたっぷり！ 〜作業工程〜 ①梅ごまあえ ②麻婆豆腐 ③スープ 梅ごま和えを作って冷蔵庫で冷やしておくと、美味しく食べられます。 麻婆豆腐を煮込んでる間に、スープを作るとスムーズです。