子どものオヤツ☆栄養満点じゃこマヨトースト

3分

1

2020.10.29

分類デザート

調理時間： 3分（焼き時間を除く）

ID 400682

みいこ

管理栄養士みいこの家族がよろこぶ栄養満点ごはん

子どもの成長期に欠かせない栄養素の１つ【カルシウム】をしっかり補給できる簡単オヤツです👍✨

パンがサクサクでしていて、香ばしいじゃこも美味しく止まりません（笑）

ぜひお試しください🥰

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材料2人分

	食パン（8枚切り）	3枚
	ちりめんじゃこ	10g
	マヨネーズ	大さじ3
	すりごま	3g
	青のり	3g

作り方

Point!

ポイントもないくらい簡単です！

ちりめんじゃこ、マヨネーズ、すりごま、青のりを混ぜる。
食パン（8枚切り）のみみを切り4等分にし、❶を塗ってトースターで10分程度焼く。

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