子どものオヤツ☆栄養満点じゃこマヨトースト

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2020.10.29

分類デザート

調理時間: 3分(焼き時間を除く)

ID 400682

みいこ

管理栄養士みいこの家族がよろこぶ栄養満点ごはん

子どもの成長期に欠かせない栄養素の1つ【カルシウム】をしっかり補給できる簡単オヤツです👍✨

パンがサクサクでしていて、香ばしいじゃこも美味しく止まりません(笑)

ぜひお試しください🥰

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材料2人分
食パン(8枚切り) 3枚
ちりめんじゃこ 10g
マヨネーズ 大さじ3
すりごま 3g
青のり 3g
作り方
Point!
ポイントもないくらい簡単です!
  1. ちりめんじゃこ、マヨネーズ、すりごま、青のりを混ぜる。
  2. 食パン(8枚切り)のみみを切り4等分にし、❶を塗ってトースターで10分程度焼く。
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