主食
のり佃煮で和トースト
投稿日2023/01/25
更新日2023/01/25
調理時間10分
ご飯だけではなく、パンにもよく合うのりの佃煮を使って、忙しい朝でもパパッと作れる和トーストレシピです。 仕上げに、ふんわりと削りたての風味を味わえるヤマキ かつお節『新鮮一番』使い切りかつおパックをかけて、うま味と良質なたんぱく質をプラスしました。
材料1人分
- 食パン(4枚切り)1枚
- のりの佃煮15g
- ピザ用チーズ40g
- ヤマキ かつお節『新鮮一番』使い切りかつおパック1パック(1.5g)
作り方
ポイント
ご自宅のトースターによって、焼き時間を調整してください。 #ヤマキタイアップ
- 1
食パン(4枚切り)にのりの佃煮を塗る。
- 2
ピザ用チーズを全体にかけ、トースター(1000W)でチーズが溶けるまで5分ほど焼く。
- 3
仕上げにヤマキ かつお節『新鮮一番』使い切りかつおパックをかける。
レシピID
447543
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みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員