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2020.07.04
分類主食
調理時間： 10分
ID394405
★【たっぷりしらすと海苔のトースト】
磯の香りのしらす干しともみ海苔をたっぷりのせて、チーズでまとめて食べやすく香ばしくなります。
★チーズは乳製品由来のカルシウム、しらす干しにもカルシウムたっぷりで、海苔にはミネラルが豊富です。
簡単に出来て栄養バランスの良いトーストです。
★こんがりチーズが焦げたところが香ばしくなります。
| 食パン | 2枚(お好みの厚さ) | |
|
A
|
マヨネーズ | 大さじ2 |
|
A
|
マスタード | 小さじ1 |
| しらす干し | 40g | |
| もみ海苔 | 5g | |
| シュレッドチーズ | 40g | |
| 粗挽き黒こしょう | 適量 | |
| バジル | 適量(無くても大丈夫です。) |
マヨネーズ 大さじ2、マスタード 小さじ1
を合わせてパンに塗っておく。
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