主食
『ごま油の風味♡』美味しすぎる♡しらす丼
5分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とっても簡単♡乗せるだけのしらす丼★ ぽん酢ベースの特製だれをかけて さっぱりと召し上がっていただけます(^^)/ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
A ぽん酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩ひとつまみは混ぜて、特製だれを作っておく。- 1
温かいご飯に、しらす・大葉・卵黄を乗せる。
- 2
A ぽん酢大さじ2、ごま油大さじ1、塩ひとつまみの特製だれを回しかけ、白いりごまを振る。
ポイント
しらすは、新鮮なものを使ってください♪
レシピID：405405
更新日：2021/01/21
投稿日：2021/01/21
作ってみた！
milk2024/08/04 21:09
久しぶりのリピです✨ 大葉は不揃いのものをマシマシ、卵黄だけでなくそのまま卵白も載せています🐔 今日も暑かったので、火を使わずに美味しくお腹膨れて助かりました💕
- milk
2024/03/20 20:04
夕飯を作るのにやる気が出ないけど、しらすはそろそろ使わないと…と思っていたら、素敵な時短メニューに出会えました✨ しらすは20g×2パックだったので一人あたり少し多めに載せました😊 ネギがあったので足しました！ 簡単でタレも美味しくて大満足でした💮 エプロンいらずでした(笑)
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