主食
『おひるごはんに♡』しらすと高菜のガーリックチャーハン
20分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物70.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質68.3g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
我が家の高菜チャーハンにしらすをたっぷり♡ にんにくをしっかり効かせることで、アクセントになり とってもおいしいです。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
ポイント
しらすの他に、 チャーシューやエビなどを入れても おいしく召し上がっていただけます！
レシピID：405496
更新日：2021/01/22
投稿日：2021/01/22
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