『お酒が進む♡』小松菜といかのガーリックマヨ炒め

20

2021.03.05

分類主菜

調理時間: 20分

ID 408369

maina (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

マヨネーズを使うことで
コクのあるおつまみになります♡

とっても簡単に出来るおかずです(^^)/

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    小松菜 1袋
    するめいか 1杯
    マヨネーズ 大さじ1
    にんにくチューブ 小さじ1/2
    しょうゆ 小さじ1
    塩こしょう 少々
    七味唐辛子 適量
    作り方
    Point!
    するめいかの代わりに
    えびやホタテ・鶏肉を使っても
    美味しく召し上がっていただけます。
    1. ・小松菜は5cm幅に切る。
      ・するめいかは内臓・軟骨等を除き、1cm幅に輪切りにする。げその部分は3cmに長さに切る。
    2. フライパンにマヨネーズ・にんにくチューブを中火で熱し、ぐつぐつと湧いてきたら、するめいかを加え、色が変わり火が通るまで炒める。
    3. 小松菜を加え、さっと炒めたら、鍋肌にしょうゆを流し炒める。塩こしょうで味を調える。
    4. 器に盛り、七味唐辛子を振る。
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