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    汁物

    【サバ缶とわかめのお味噌汁】包丁使わず5分で汁物♪

    • 投稿日2023/06/30

    • 更新日2023/06/30

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    \包丁を使わない5分味噌汁/ サバ缶の旨みたっぷりで お魚の出汁をとったかのような上質な味わいです!

    材料2人分

    • サバ缶(水煮)
      1缶
    • 乾燥わかめ
      小さじ2杯分
    • 350cc
    • 和風顆粒だし
      小さじ1
    • 合わせ味噌
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    味噌は加熱しすぎると風味が損なわれるので、沸騰直前で火を止めます。

    • なし

    • 1

      鍋に、水・和風顆粒だし・サバ缶(水煮)・乾燥わかめを入れ、沸騰するまで加熱する。

    • 2

      一度火を止め、合わせ味噌を溶きいれ、再度沸騰直前まで加熱する。

    レシピID

    463707

    質問

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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