【レンジだけ】丸ごと真白の♪豚ばらトマトと白だしバター
投稿日2022/08/22
更新日2022/08/22
調理時間10分
え！本当にレンジだけ！？と驚くくらい、絶品！！ 生でも、火が通りすぎてもいない、シャキッとジューシー。 食感は残しつつ絶妙な火入れ具合で、甘さを最大限に活かします。 北海道の『真白』というブランド白玉ねぎはとっても甘くて生で食べても辛味がなく、 シャキシャキ♪ 電子レンジ調理で完結するので、とっても楽な上に さらにメインのおかずとしても十分なので、おすすめです♪
材料2人分
- 豚ばら薄切り肉150g
- 真白(白玉ねぎ)1個(75g)
- ミニトマト4個
- A白だし大さじ2
- Aみりん大さじ1
- A酒大さじ1/2
- バター5g
- 粗びき黒こしょう適量
- 小ねぎ(小口切り)適量
作り方
ポイント
■玉ねぎは食感が残るくらいの状態で◎お好みで加熱時間を増やしても。 絶妙な火入れ具合で、甘さを最大限に活かすことができます。 ■豚肉は、一度取り出して広げるようにして再度入れると固くなりにくくなります。
- 1
真白(白玉ねぎ)は皮をむき、上下を切り落とし、頭から深さ2/3くらいまで放射線状に切り込みを入れる。
- 2
耐熱容器にA 白だし大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1/2を入れて混ぜ、ミニトマトを入れてふんわりラップし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 3
いったんボウルを取り出し、豚ばら薄切り肉をほぐして中央に真白を入れ、バターをのせる。再度ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
- 4
器に盛りつけ、粗びき黒こしょう、小ねぎ(小口切り)をかける。
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まいのごはん。
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～冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに～ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等