豚こまを使って^^手頃な食材でできる^^すき焼き風卵とじ♪ フライパン一つで食材を入れたら煮込むだけ♡ ご飯が進む絶品おかずいっちょあがり♪ 七味がとっても合うのでご飯にのせて是非、召し上がってください♪
・卵はだいたい10回ほど混ぜます。混ぜすぎないように溶くのがコツです。
玉ねぎはくし切りにする。椎茸は軸を落として半分に切る。厚揚げは6等分にする。卵はだいたい10回ほど混ぜすぎないように、溶きほぐす。
フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、豚こま肉を入れて色が変わってくるまで炒めたら、玉ねぎを加えて1分ほど炒める。
椎茸、厚揚げ、A しょうゆ大さじ4、みりん大さじ3、砂糖大さじ2、水50mlを加えたら蓋をして、5分ほど蒸し焼きにする。途中、厚揚げなどは裏返して全体に混ぜる。
蓋を取り、①の卵液を半分ほど加えたら、再度蓋をして30秒ほど蒸し焼きにする。
蓋を取り、残りの卵液を全体に火が通ってくるまで煮る。火を止め、器に盛り小ねぎ(小口切り)をふる。
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2024/04/29 19:09
2024/04/02 21:34
2024/01/23 00:52
まいのごはん。
料理家
~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等