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【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ユッケジャン風スープであったかポカポカ☺️ もちろんここへ、お肉やごはんを入れてもおいしいですよ♪ 味はピリ辛なのでもっと辛めにしたい!という方は豆板醤を加えて調節してくださいね♡

材料4人分

  • もやし
    1/2袋(100g)
  • ニラ
    50g
  • 1個
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • にんじん
    1/3本(60g)
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤
    各大さじ1
  • A
    800m
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • 白ごま
    適量
  • みそ
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ニラは3cm幅に切る。にんじんは細切りにする。卵は溶きほぐす。

    【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪の工程1
  • 2

    鍋にA おろしにんにく小さじ1、顆粒鶏ガラスープの素、豆板醤各大さじ1、水800m、オイスターソース小さじ2を入れて中火にかけ、煮立ってきたらにんじんを入れて1分ほど煮る。

    【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪の工程2
  • 3

    弱火にして、ニラ、もやし、みそを加えたら、火が通るまで煮る。

    【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪の工程3
  • 4

    ①の卵液を2回に分けてゆっくりと回し入れ、混ぜながら全体に合わせる。白ごま、ごま油を回し入れて火を止める。

    【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪の工程4

ポイント

・野菜は面倒であればミックス野菜を使用しても。 ・必要であれば、塩こしょうで味を調えます。 ・卵はよくときほぐして、混ぜながらゆっくりと入れるとふわっとした仕上がりになります。 ・豆板醤の量はお好みで調節してください。

作ってみた!

  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2025/02/05 19:01

    めずらしく雪❄️が降った今日、このピリ辛のスープが身体に沁みました☺️ ご飯を入れてもってタイトルにあったので、ご飯入れてユッケジャンクッパみたいにしていただきました😄 まいのごはん。さん、身体も心も温まる素敵なレシピありがとうございます😊✨
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(【ユッケジャン風ピリ辛卵のスープ】お肉やごはんを入れても♪)
  • KIRAKIRA
    KIRAKIRA

    2024/03/19 20:56

    かなり美味しくできました!!(*≧∀≦*)

質問

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