さくっとした食感と、 かぼちゃの甘みとかにかまの塩味があって、そのまま食べてもおいしいです^^ 子どもからも人気なコロッケです!
・かぼちゃはご使用の電子レンジや、水分量によって、加熱時間を調節します。 ・かぼちゃは柔らかめであれば、スプーンをつかって形を整えながら、バッター液にくぐらせてください。
かぼちゃはわたと種を取り除き、皮を包丁でそぎ、ひと口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをしたら電子レンジ(600W)で、5分30秒加熱する。取り出して、マッシャーで潰し、コンソメ(顆粒)を加えて混ぜたら粗熱をとる。
ボウルに水、おいしく揚がる魔法の天ぷら粉を入れて約40回泡立て器で混ぜ、バッター液を作る。
1に、かにかまをほぐして加えて混ぜたら、4等分にし、楕円形にして整える。バッター液、パン粉の順につけて全体にしっかりとまぶす。
深めのフライパンにオレインリッチ(またはサラダ油)を深さ約2cm入れて、170℃で熱し、揚げ色がつくまで揚げる。器にコロッケを盛りつけ、サラダ菜、ミニトマトを添える。
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まいのごはん。
料理家
※2024.6.10に新刊! 『子どもがどんどんおかわりするレシピ』宝島社さんより 発売されました!! Amazon、楽天ブックス、全国書店にて発売しております! ~冷蔵庫にあるものでパパっと簡単ていねいに~ 『手頃な食材と、身近な調味料だけで高みえレシピ』を発信しています。 中1、小6の年子姉妹の子育て奮闘中 ワンオペ育児中の30代のワーママです。 子育てをしながらのフルタイム勤務の経験を活かし、 同じく仕事や家事・子育てなどに追われる日々が大変で お料理に時間をかけられない…でも家族がよろこぶおいしいご飯を作りたい。そんな忙しい方々へ向けて日々、研究・発信をしています。 ・2022年2月〜 Nadia Artistとして活動 翌月3月には1ヶ月で月間MVP受賞をはじめ、献立賞や、新人賞を受賞。 同年に自身初となる『ほとんど100円なのに絶品100レシピ』を発売 現在は、料理研究家として活動。 レシピ開発やPR、メディア出演、料理教室やフードコーディネート 等