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    主食

    だし醤油で。醤油焼きそば

    • 投稿日2020/12/19

    • 更新日2020/12/19

    • 調理時間10

    ソースや塩も良いけれど、醤油味も美味しいですよ!だし醤油を使えば、味付けはごま油とだし醤油だけでキマります。 野菜はお好みで、冷蔵庫にある野菜で作ってみて下さいね。 ごま油とジュッと香ばしい醤油の香りが食欲をそそります。

    材料2人分

    • 焼きそば麺
      2玉
    • 豚バラ肉
      100g
    • レタス
      1/4玉
    • 長ねぎの青い部分
      1/2本分
    • エリンギ
      2本
    • ごま油
      大さじ1
    • だし醤油
      大さじ2〜3

    作り方

    ポイント

    だし醤油の量は大さじ2〜3で、お好みで調整して下さいね。

    • 特になし。

    • 1

      豚バラ肉は食べやすい大きさに、レタスは一口大にちぎる。長ねぎの青い部分は斜め薄切り、エリンギは薄切りにする。

    • 2

      フライパンにごま油をしき、中火で豚バラ肉をカリッと炒める。 焼きそば麺、レタス、長ねぎの青い部分、エリンギを入れて炒める。 ※無理に焼きそば麺をほぐそうとすると切れてしまうので、上下を返すように炒めながら徐々にほぐす。

    • 3

      麺がほぐれ、野菜がしんなりしたらだし醤油で味を整える。少し火を強めて水分を飛ばすように炒めると、香ばしさが加わります!

    レシピID

    403351

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    高橋 はるな
    • Artist

    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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