主食

和からしマヨドッグ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質33.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩もみしたキャベツと和からしがポイントの和風サンドです^^ あっさり食べやすくて軽いサンドが朝食や軽食にぴったりです♪

材料2人分

  • ドッグロール(ホットドック用のパン)
    2個(又はお好みのパン)
  • キャベツ
    2枚
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • パセリ
    適量
  • 小さじ1/3
  • 黒こしょう
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    和からしチューブ
    2㎝
  • ベビーチーズ
    1個

作り方

  • 下準備
    ・キャベツとパセリは粗く刻み、薄くスライスした玉ねぎと塩もみしておく

    和からしマヨドッグの下準備
  • 1

    ドッグロール(ホットドック用のパン)やコッペパンなど細長いパンの中央縦に切り込みを入れる(バターロールでも美味しいです♪)※写真はヴィエノワを使いました。

    和からしマヨドッグの工程1
  • 2

    A マヨネーズ大さじ1、和からしチューブ2㎝を混ぜ①の切り込みに塗る

    和からしマヨドッグの工程2
  • 3

    塩もみしておいたキャベツとパセリをサンドして、黒こしょうをかけ角切りにしたベビーチーズをのせる

    和からしマヨドッグの工程3

ポイント

キャベツはしっかり塩もみしておいた方が美味しいです♪

作ってみた!

質問

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