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クリチとそら豆オープンサンド

クリチとそら豆オープンサンド
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10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物36.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質33.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サンドイッチも春らしく＾＾春野菜のそら豆と蜂蜜を使った簡単サンドです♪

材料1人分

  • カンパーニュ（スライス）
    1枚
  • そら豆
    6粒
  • クリームチーズ
    15ｇ
  • はちみつ
    小さじ1
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    ・そら豆を2～3分塩ゆでしておく。

  • 1

    塩ゆでして粗く刻んだそら豆とクリームチーズを混ぜ、ディップを作る。

  • 2

    ①をカンパーニュ（スライス）に塗り、上からはちみつをかける。

    クリチとそら豆オープンサンドの工程2

ポイント

はちみつは混ぜないで上からかけた方が主張があって美味しいです＾＾

レシピID：411248

更新日：2021/05/06

投稿日：2021/05/06

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