嫌いな野菜はスープにすれば好物スープに大変身✨✨きのこ嫌いの子どもたちの好物スープです♬
トロトロのきめては白飯です♬
じゃがいもは薄くスライスして水にさらし、玉ねぎはスライス、ブラウンマッシュルームは汚れを落として石づきをとります。
鍋に水を沸かし、1の具材を柔らかくなるまで煮たら、A コンソメ顆粒小さじ1/2、塩小さじ1/2、こしょう少々と白飯と合わせてミキサーにかけます。
2を鍋に戻して牛乳を加えて火にかけ、温まったら器に入れてパセリを散らします。
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Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)