主食

シチューの素とうどんで作る!簡単時短うどんカルボナーラ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物60.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質56.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫にありそうなものでパパッと作れる一品料理。シチューのルウで味がほとんど決まるので味付けも簡単!甘味があるので子供は大喜びです♪

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • サラダ油
    小さじ1
  • ベーコン
    30g
  • A
    しめじ
    1/2パック
  • A
    舞茸
    1/3パック
  • A
    えのき
    1/3パック
  • バター
    15g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • お湯
    大さじ2
  • シチューのルウ
    1/2片
  • 粉チーズ
    少々
  • 黒こしょう
    少々
  • Sサイズ2個分

作り方

  • 下準備
    A しめじ1/2パック、舞茸1/3パック、えのき1/3パックは石突きを落として一口大にカットしてほぐしておく ●冷凍うどんは水洗いして、レンジで解凍しておく ●ベーコンは1cm幅にカット ●卵は器に溶いておく

  • 1

    フライパンにサラダ油で中火。 ベーコンA しめじ1/2パック、舞茸1/3パック、えのき1/3パックを同時に入れてしっかり炒める。

  • 2

    きのこがしんなりしたら強火にして、バター、白ワイン、お湯を入れてフライパンをゆすってソースを混ぜる。 火を止めて、シチューのルウをおろし金で削り入れ、塩をひとつまみ(分量外)

  • 3

    解凍したうどんとソースを混ぜて味見。 味が整えば溶き卵をいれて弱火で混ぜながら火入れしていく。

  • 4

    汁気がなくなったら器に盛り付け、粉チーズ、黒こしょうをふる。

ポイント

●きのこはしっかり炒めて臭みをとる ●卵を和える前に濃度が濃すぎると感じたらお湯で調整 ●シチューのとろみで失敗しにくいですが、卵を和えるときは弱火で。

作ってみた!

質問

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