レンジだけで簡単！【鮭フレークdeクリームパスタ】

材料1人分

• 鮭フレーク
  大さじ2
• パスタ麺
  100g(1.6mm)
• ほうれん草
  2株
• 玉ねぎ
  1/2個
• A
  牛乳
  150ml
• A
  薄力粉
  大さじ1と1/2
• A
  粉末コンソメ
  小さじ1
• B
  水
  250ml
• B
  オリーブオイル
  大さじ1
• B
  塩
  ひとつまみ
• 胡椒、パセリ、粉末チーズ
  適量

作り方

• 1

  A 牛乳150ml、薄力粉大さじ1と1/2、粉末コンソメ小さじ1を蓋付き容器に入れて30秒振る。玉ねぎとほうれん草を食べやすい大きさに切る。

• 2

  耐熱容器にB 水250ml、オリーブオイル大さじ1、塩ひとつまみと半分に折ったパスタ麺を入れて軽くかき混ぜる。玉ねぎを入れてラップをせずに600wのレンジで９分加熱する。

• 3

  レンジから取り出して麺をほぐし、ほうれん草、A、バターを入れて、600wのレンジで1分30秒加熱する。

• 4

  レンジから取り出して、鮭フレークを入れて混ぜる。お皿に盛り付けて、鮭フレーク、胡椒、パセリ、粉末チーズをかける。

ポイント

★パスタ麺と水を耐熱容器に入れて、麺を水にしっかり浸水させてください！ ★パスタを浸水させてよく混ぜてください。 ★一回目のレンジの加熱後は、水切りしなくて大丈夫です！ ★パスタ麺が1.6mm以外の物を使用する方は、一回目レンジに入れる時の加熱時間を、パスタ袋に表示されている茹で時間＋２分してください！ ★薄力粉を計量するときはすり切りできっちり測ってくださいね！ ★一人前専用レシピです！ 
質問等ございましたら、気軽にコメントください！お待ちしております💓！

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